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性爱延时的5种方法, 巧妙的控制射精时间

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发表于 2020-7-20 03:23 PM | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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性生活时,男人坚持的时间越长,女人才能达到性高潮,双方也能获得快乐。不像一些早泄的男人性生活时间短,女人可能也没有到达性高潮,还有一些女人为了取悦男人假装性高潮。那么在性生活时,男性如何有效地控制射精,以满足女性的需要呢?














1、性爱前期


“有一种训练方法在性爱中可以延缓射精,基本上可以归结为:进入和退出的技巧方法训练,这样可以让性爱更加持久”Harper说。缓慢出入,每三秒不超过一次“入/出”行程。然后,在4或5分钟的过程中,慢慢地添加移动次数,直到你每秒钟移动一次。






“如果你感觉快要射精了,停止抽插运动,让阴茎停止再你伴侣的体内,直到你再次感觉到你可以控制住射精,然后重新开始整个过程。






2、尝试一种不同的运动


布里顿博士建议锻炼PC肌(或耻骨尾骨肌)。它们是从你的耻骨到尾骨的伸展。每天三组,15次,每天做这样的运动锻炼。挤压这些肌肉会触发阴茎的良好血液流动,进而导致心理上的自信。






3、练习7、9运动方法


像Kama Sutra的方法,Harper推荐的7和9技术。“这是7快/出,其次是9慢/出。然后重复:7快,9慢,7快,9慢,这种节奏对那些持续时间不长的人来说是很好的,对女士们也有好处,因为它也为女性刺激建立了良好的节奏。














4、女性挤压手法训练可提高性爱刺激阈值


由女方刺激阴茎至快要射精的时候,然后停止刺激待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。






亦可由男方自己练习。由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方,稳捏压迫阴茎头4秒钟,然后突然放松。






挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比,施加压力方向是从前向后,不要压向两侧。经过几次捏挤后,如不存在其他性问题,且男方自信心逐渐增加时,可把此方法转用到性爱技巧上。这也不为一个好的延时的性爱技巧。






5、巧妙利用深呼吸


有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。而事实上,许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。






请你试下这种让身体呼吸的方法:让空气吸入,一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。






通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出做爱的气氛来,使性兴奋扩展到全身,把性兴奋传播给你的妻子,提高她本身的性感受力。何乐而不为呢?

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